Quinoa je bezlepková pseudoobilovina, která se těší čím dál většímu zájmu. Quinoa má na rostlinu vysoký obsah bílkovin a komplexních sacharidů. Za zmínku stojí i poměrně velké množství vápníku, hořčíku a železa.
Použití: Quinoa se používá podobně jako rýže nebo kuskus. Tedy jako příloha k masům, omáčkám a zelenině. Vhodná je i do salátů, kaší, polévek,...
Návod k přípravě: Quinou před vařením spařte horkou vodou, abyste ji zbavili hořkosti. Dejte vařit v dvojnásobném množství vody. K uvaření většinou postačí 15 minut, případně ji můžete nechat pod pokličkou ještě 5 minut dojít. Quinou můžete vařit ve vývaru nebo spolu s bylinkami. Získáte tak zajímavou chuť.
Složení: Semena quinoy bílé
Výživové údaje na 100 g Energetická hodnota 1 484 kJ / 351 kcal Tuky: 5 g z toho nasycené mastné kyseliny: 0,5 g Sacharidy: 58,5 g z toho cukry: 2 g Bílkoviny: 14,8 g Sůl: 0,02 g
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Hoblíky","https://hobliky.heureka.cz/"],["Dětské bryndáky a slintáky","https://bryndaky-a-uteracky.heureka.cz/"],["Odpadkové koše","https://odpadkove-kose.heureka.cz/"],["Jezdecké a pracovní boty","https://jezdecke-a-pracovni-boty.heureka.cz/"],["Deodoranty a antiperspiranty","https://deodoranty-a-antiperspiranty.heureka.cz/"],["Podstavce na tampery","https://tampery-a-prislusenstvi.heureka.cz/f:31877:42924174/"],["Elektrické polohovací lamelové rošty","https://rosty-k-matrace.heureka.cz/f:13034:23115010/"],["Dámské sportovní overaly","https://damske-overaly.heureka.cz/f:32193:43544046/"],["Mořské kuchyňské soli","https://kuchynska-sul.heureka.cz/f:20640:1575883/"],["Hnědá rýže","https://ryze.heureka.cz/f:18257:1493824/"]],"Vybrané značky":[["Obiloviny Mediate","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:7612781/"],["Obiloviny GreenMark Organic","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:43088298/"],["Obiloviny Natural Jihlava","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:1564138/"],["Obiloviny Mogador","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:41769432/"],["Obiloviny Altevita","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:41769434/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat hru pro Playstation 4?","https://hry-pro-playstation-4.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-hru-pro-playstation-4/"],["Jak vybrat ústní sprchu?","https://ustni-sprchy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-ustni-sprchu/"],["Jak vybrat exteriérové osvětlení?","https://exterierove-osvetleni.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-exterierove-osvetleni/"]],"Vybrané produkty":[["AlzaGuard Premium Silicone Case pro Samsung Galaxy Buds Live / Buds Pro AGD-SCS002L","https://pouzdra-na-sluchatka.heureka.cz/alzaguard-premium-silicone-case-pro-samsung-galaxy-buds-live-buds-pro-agd-scs002l/"],["Teddies Zvířátka do vany gumová 6ks se síťkou v sáčku 18x28x12m+ 5cm","https://vodni-hracky.heureka.cz/teddies-zviratka-do-vany-gumova-6ks-se-sitkou-v-sacku-18x28x12m-plus-5cm/"],["Metro Chef Losos obecný filet s kůží cca 1,6 kg","https://maso-drubez-ryby.heureka.cz/metro-chef-losos-obecny-filet-s-kuzi-cca-1_6-kg/"],["Trixline Tape tělová 5cm x 5m","https://tejpy.heureka.cz/trixline-tape-telova-5cm-x-5m/"],["Ashvins ASH63X8","https://ustni-sprchy.heureka.cz/ashvins-ash63x8/"],["MARIMEX 10963014 Teploměr bezdrátový","https://prislusenstvi-k-bazenum.heureka.cz/marimex-10963014-teplomer-bezdratovy/"],["AlzaGuard 2.5D FullCover Glass Protector pro iPhone 15 Pro AGD-TGB0137","https://tvrzena-skla-pro-mobilni-telefony.heureka.cz/alzaguard-2_5d-fullcover-glass-protector-pro-iphone-15-pro-agd-tgb0137/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
