Cizrna je luštěnina s příjemnou oříškovou příchutí. Je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin.
Použití: Vařená cizrna používáme do polévek, zeleninových směsí a kari, za studena...
Cizrna je luštěnina s příjemnou oříškovou příchutí. Je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin.
Použití: Vařená cizrna používáme do polévek, zeleninových směsí a kari, za studena...
Cizrna je luštěnina s příjemnou oříškovou příchutí. Je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin.
Použití: Vařená cizrna používáme do polévek, zeleninových směsí a kari, za studena do salátů či rozmixovaná jako základ vynikajících pomazánek.
Příprava: cizrnu namočíme přes noc (na 10 -12 hod.) a ve stejné vodě vaříme cca 60 - 90 minut do měkka nebo v tlakovém hrnci cca 25-30 minut.
Humus: Dva hrníčky vařeného ne zcela scezeného cizrny rozmixujeme s půl hrnkem tahini, šťávou z 1 citronu a 2 stroužky česneku do hladka, osolíme.
Složení: cizrna.
Výživová hodnota ve 100g výrobku:
Energie: 1523Kj / 364kcal
Bílkoviny: 19,3g
Sacharidy: 60,6g
Tuky: 6,0g (z toho nasycené: 2,1g)
Vlákniny: 17,0g
Sůl: 0,015g
Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ/2000kcal)
Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.
Země původu: EU.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
