Jáhly pocházejí z Číny a jedná se o obílené proso. Semínka jsou žluté kuličky, které jsou výživné, syté a velmi lehce stravitelné. Jáhly je vzácnou obilninou, která jako jediná...
Jáhly pocházejí z Číny a jedná se o obílené proso. Semínka jsou žluté kuličky, které jsou výživné, syté a velmi lehce stravitelné. Jáhly je vzácnou obilninou, která jako jediná...
Jáhly pocházejí z Číny a jedná se o obílené proso. Semínka jsou žluté kuličky, které jsou výživné, syté a velmi lehce stravitelné. Jáhly je vzácnou obilninou, která jako jediná nepřekyseluje organismus. Vhodné při chudokrevnosti, díky vysokému obsahu železa. Zpevňuje zuby, podporuje pevnost a růst vlasů, nehtů díky zinku. Spolehlivě čistí náš organismus a zrychluje trávení. Je dokonce vhodné a doporučené pro těhotné ženy – pečuje o zdravý vývoj plodu. Díky obsahu fosforu se snadno zbavíte chronické únavy a depresí. Jáhly je bezlepková, zásaditá potravina vhodná i pro celiatiky.
Použití: z jáhel můžeme připravit kaši (na vaření použijte 3 díly vody a 1 díl jáhel), rizoto, podávat jako přílohu všude tam, kde jako přílohu podáváme rýži. Vhodná do salátů, karbanátek, jako zavářka – do polévek, omáček, pomazánek, ale dá se použít i do koláčů či dezertů.
Návod na přípravu: Jáhly omyjeme v horké vodě a necháme je na sítku osušit. Potom je nasucho osmahneme a zalijeme vařící vodou (1 díl jáhly/3 díly vody). Osolíme, zakryjeme poklicí a na nejnižším stupni vaříme 15-20 minut, občas promícháme. Oheň vypneme a necháme odstát na horkém sporáku ještě alespoň 15 minut. opatrně promícháme.
Složení: loupané proso.
Výživová hodnota ve 100g výrobku:
Energie: 1457Kj / 348kcal
Bílkoviny: 10,5g
Sacharidy: 71,6g (z toho cukr: 0,0g)
Tuky: 2,9g (z toho nasycené: 0,0g)
Sůl: 0,01g
Alergeny: Může obsahovat stopy arašídů, lepku, sezamu.
Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.
Země původu: EU.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
