Čirok je přirozeně bezlepková obilnina původem ze severovýchodní Afriky (Súdánu – existence byla prokázána již před 8000 lety před Kristem), která obsahuje 10 % vody, 8–10 %...
Čirok je přirozeně bezlepková obilnina původem ze severovýchodní Afriky (Súdánu – existence byla prokázána již před 8000 lety před Kristem), která obsahuje 10 % vody, 8–10 %...
Čirok je přirozeně bezlepková obilnina původem ze severovýchodní Afriky (Súdánu – existence byla prokázána již před 8000 lety před Kristem), která obsahuje 10 % vody, 8–10 % bílkovin , 70 % sacharidů, 3–10 % vlákniny, 3–6 % tuků a též taniny, fenolové sloučeniny, anthokyaniny, fytosterol. Obsahuje též minerály hořčík, železo, fosfor, draslík, mangan, měď, selen i zinek a vitamíny skupiny B (B1, B2,B3, B6).
Čirok bílý a jeho účinky:
brainfood
bezlepková potravina
podporuje proces hubnutí
snižuje oxidační psychické disharmonie
-
Použití: jako příloha, do salátů nebo rizota
Příprava: zrna čiroku na několik hodin namočíme a poté ho v čisté vodě uvaříme doměkka (cca 30 minut) – s trojnásobným objemem vody
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Držáky na láhve","https://kosiky-na-lahve.heureka.cz/"],["Vakuové pytle","https://vakuove-pytle.heureka.cz/"],["Kadeřnická a kosmetická křesla","https://kadernicka-kosmeticka-kresla.heureka.cz/"],["Dámské badmintonové boty","https://damske-salove-boty.heureka.cz/f:33173:43407426/"],["Rybářské komplety","https://rybarske-komplety.heureka.cz/"],["Tuše Koh-I-Noor","https://tuse-a-inkousty.heureka.cz/f:25168:24007278;25193:24038089/"],["Vánoční věnce s LED","https://vanocni-vence.heureka.cz/f:37922:1/"],["Vánoční zvonky","https://vanocni-dekorace.heureka.cz/f:14051:770093/"],["Trekingové hole skládací","https://trekingove-hole.heureka.cz/f:26671:1/"],["Volanty pro Nintendo Switch","https://volanty.heureka.cz/f:32594:1/"]],"Vybrané značky":[["Obiloviny Altunsa","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:62698752/"],["Obiloviny Goodie","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:42282869/"],["Obiloviny K-Bio","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:41426278/"],["Obiloviny Milota","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:21277586/"],["Obiloviny Knuspi","https://obiloviny.heureka.cz/f:18318:41797418/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat stojan na zubní kartáčky? ","https://stojany-na-kartacky.heureka.cz/poradna/stojany-na-zubni-kartacky/"],["Jak vybrat příčník a podélný nosič?","https://pricniky-podelne-stresni-nosice.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pricnik-a-podelny-nosic/"],["Jak vybrat interaktivní hračku?","https://interaktivni-hracky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-interaktivni-hracku/"]],"Vybrané produkty":[["Aqua Sphere Ergoflex","https://plavecke-packy.heureka.cz/aqua-sphere-ergoflex/"],["Naïf Čisticí a mycí gel pro děti a miminka 500 ml","https://detske-sprchove-gely.heureka.cz/na-f-cistici-a-myci-gel-pro-deti-a-miminka-500-ml/"],["Nabytek XL Interiérová fontánka s LED osvětlením, polyresin","https://potucky-a-vodopady.heureka.cz/nabytek-xl-interierova-fontanka-s-led-osvetlenim-polyresin_7/"],["STIGA ST 5266 P TRAC","https://snehove-frezy.heureka.cz/stiga-st-5266-p-trac/"],["Svatební vývazek s perličkou - vanilka 02","https://svatebni-vyvaz.heureka.cz/svatebni-vyvazek-s-perlickou-vanilka-02/"],["Nedis LR44 10ks BAAKLR4410BL","https://baterie-primarni.heureka.cz/nedis-lr44-10ks-baaklr4410bl/"],["DeLonghi DLSC10","https://mlecne-systemy-kavovary.heureka.cz/delonghi-dlsc10/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
